Trẻ uống quá liều DHA có sao không? Dấu hiệu và cách xử lý

Đánh giá bài viết

DHA đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển trí não và thị giác của trẻ, đặc biệt là trong giai đoạn đầu đời. Tuy nhiên, việc bổ sung DHA quá liều có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Vậy, trẻ uống quá liều DHA có sao không? Bài viết này Trang Ly Pharma sẽ cung cấp thông tin chi tiết về vấn đề này.

Trẻ uống quá liều DHA có sao không?

DHA (Docosahexaenoic Acid) là một axit béo omega-3 đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển trí não, thị giác và hệ miễn dịch của trẻ. Tuy nhiên, việc bổ sung quá liều DHA có thể gây ra những tác động không mong muốn.

Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), lượng DHA cần thiết cho trẻ dưới 12 tháng tuổi là 17mg/100kcal và 70-100mg/ngày cho trẻ từ 1-8 tuổi. Việc bổ sung DHA quá liều có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như:

  • Gây tổn thương tế bào: DHA quá mức có thể gây tổn thương các tế bào trong cơ thể trẻ, ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan và hệ thống.
  • Ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ: Nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung quá nhiều DHA có thể làm giảm sự phát triển của não bộ, ảnh hưởng đến khả năng học tập, trí nhớ và tập trung của trẻ.
  • Rối loạn cảm xúc: Trẻ thừa DHA có thể trở nên nóng giận, cáu gắt, khó kiểm soát cảm xúc và dễ bị kích động.
  • Béo phì và các vấn đề tim mạch: Thừa DHA có thể làm tăng nguy cơ béo phì và các vấn đề tim mạch ở trẻ, như tăng huyết áp, rối loạn lipid máu và xơ vữa động mạch.
  • Giảm khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng khác: Thừa DHA có thể cản trở quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng khác như sắt, kẽm và đồng, dẫn đến tình trạng thiếu hụt các vi chất quan trọng này.
Xem thêm:  Rụng tóc sau sinh cần bổ sung vitamin gì để tóc mọc mượt mà?

Trẻ uống quá liều DHA có sao không? Dấu hiệu và cách xử lý

Dấu hiệu thừa DHA ở trẻ

Dấu hiệu thừa DHA ở trẻ thường không rõ ràng và thường được phát hiện khi trẻ đi khám sức khỏe tổng quát. Tuy nhiên, một số dấu hiệu có thể bao gồm:

  • Tiêu chảy: Trẻ thừa DHA có thể bị tiêu chảy do hệ tiêu hóa không thể xử lý lượng lớn chất béo.
  • Buồn nôn và nôn: Trẻ có thể cảm thấy buồn nôn và nôn do cơ thể không dung nạp được lượng DHA quá mức.
  • Đầy hơi, chướng bụng: Thừa DHA có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng.
  • Tăng đường huyết: Trẻ thừa DHA có thể gặp tình trạng tăng đường huyết, đặc biệt nếu trẻ hoặc mẹ có tiền sử tiểu đường.
  • Hạ huyết áp: Bổ sung DHA quá mức trong thời gian dài có thể làm giảm huyết áp của trẻ.
  • Chảy máu cam: DHA có thể làm loãng máu, khiến trẻ dễ bị chảy máu cam.
  • Dị ứng: Trẻ có thể bị dị ứng với DHA, biểu hiện bằng các triệu chứng như phát ban, ngứa, khó thở.

Trẻ uống quá liều DHA phải làm sao?

Khi nghi ngờ trẻ uống quá liều DHA, cha mẹ nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ để chẩn đoán và xác định tình trạng sức khỏe. Sau đó, tuân theo hướng dẫn của bác sĩ để điều chỉnh chế độ ăn uống và điều trị phù hợp. Một số biện pháp cần thực hiện bao gồm:

  • Ngừng bổ sung DHA ngay lập tức: Nếu đang bổ sung DHA cho trẻ, hãy ngừng ngay lập tức và tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng để điều chỉnh chế độ ăn phù hợp.
  • Điều chỉnh chế độ ăn uống: Hạn chế cho trẻ ăn các thực phẩm giàu DHA như cá béo, dầu cá, trứng và các sản phẩm từ sữa. Thay vào đó, hãy tăng cường các loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất để hỗ trợ quá trình đào thải DHA dư thừa.
  • Bổ sung các chất dinh dưỡng khác: Việc thừa DHA có thể làm giảm khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng khác như sắt, kẽm và đồng. Vì vậy, cha mẹ nên bổ sung các vi chất này cho trẻ thông qua chế độ ăn uống hoặc các sản phẩm bổ sung theo chỉ định của bác sĩ.
  • Theo dõi tình trạng sức khỏe: Theo dõi sát sao tình trạng sức khỏe của trẻ, đặc biệt là các dấu hiệu nêu trên. Nếu thấy trẻ có bất kỳ biểu hiện bất thường nào, hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
  • Tìm hiểu về cách sử dụng sản phẩm DHA: Trước khi cho trẻ sử dụng bất kỳ sản phẩm bổ sung DHA nào, hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo an toàn cho trẻ.
Xem thêm:  Sau khi uống canxi bao lâu thì được ăn để tăng hiệu quả hấp thu?

Trên đây là những thông tin cần thiết về trẻ uống quá liều DHA có sao không. Việc bổ sung DHA cho trẻ là cần thiết, nhưng cần đúng liều lượng và theo chỉ dẫn của bác sĩ. Cha mẹ hãy chú ý theo dõi sức khỏe của trẻ và tham khảo ý kiến chuyên gia để đảm bảo bé yêu phát triển toàn diện và khỏe mạnh.

Đánh giá bài viết

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Trang chủ
0
Tài khoản