Lá đinh lăng có tác dụng gì? 13 tác dụng chữa bệnh tuyệt vời

Đánh giá bài viết

Lá đinh lăng là một loại thảo dược quen thuộc trong dân gian, được sử dụng để bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực và chữa nhiều bệnh khác nhau. Vậy lá đinh lăng có tác dụng gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Lá đinh lăng có tác dụng gì?

Lá đinh lăng có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như saponin, alkaloid, glycoside, polyphenol, flavonoid, tannin, vitamin (C, B1, B2 và B6) và acid amin. Trong đó, saponin được coi là thành phần chính của P. fruticosa. Các hợp chất trên rất cần thiết cho quá trình chuyển hóa trong cơ thể, đặc biệt là quá trình chống oxy hóa ở mô.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lá đinh lăng có rất nhiều tác dụng như:

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Đinh lăng có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đinh lăng có thể giúp tăng cường sản xuất tế bào bạch cầu, tăng cường hoạt động của các tế bào miễn dịch và giảm sản xuất các cytokine gây viêm.

Cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đinh lăng có thể giúp cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới. Các thành phần saponin trong đinh lăng có thể giúp tăng cường sản xuất testosterone, tăng cường chất lượng tinh trùng và cải thiện khả năng vận động của tinh trùng.

Xem thêm:  Uống sắt bị táo bón phải làm sao? Giải pháp hiệu quả cho bạn

Lá đinh lăng có tác dụng gì? 13 tác dụng chữa bệnh tuyệt vời

Chống mệt mỏi, bổ dưỡng, tăng cảm giác thèm ăn, ngủ ngon

Đinh lăng có tác dụng chống mệt mỏi, bổ dưỡng, giúp tăng cảm giác thèm ăn và ngủ ngon. Các thành phần saponin trong đinh lăng có thể giúp tăng cường chức năng gan, thận và hệ tiêu hóa, từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Tăng khả năng lao động, tăng cân

Đinh lăng có tác dụng tăng khả năng lao động, giúp tăng cân. Các thành phần saponin trong đinh lăng có thể giúp tăng cường chức năng hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thu tốt các chất dinh dưỡng, từ đó giúp tăng cân.

Giải độc, mát gan

Đinh lăng có tác dụng giải độc, mát gan. Các thành phần saponin trong đinh lăng có thể giúp tăng cường chức năng gan, giúp gan đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Chống trầm cảm, chống căng thẳng

Đinh lăng có tác dụng chống trầm cảm, chống căng thẳng. Các thành phần saponin trong đinh lăng có thể giúp tăng cường hoạt động của hệ thần kinh, giúp giảm căng thẳng, lo âu và trầm cảm.

Cải thiện trí nhớ

Đinh lăng có tác dụng cải thiện trí nhớ. Các thành phần saponin trong đinh lăng có thể giúp tăng cường chức năng não bộ, giúp tăng cường trí nhớ và khả năng học tập.

Chống oxy hóa

Đinh lăng có tác dụng chống oxy hóa. Các thành phần polyphenol, flavonoid trong đinh lăng có thể giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại.

Tác dụng của lá đinh lăng

Hạ đường huyết

Đinh lăng có tác dụng hạ đường huyết. Các thành phần saponin trong đinh lăng có thể giúp tăng cường chức năng của tuyến tụy, giúp cơ thể sản xuất nhiều insulin hơn, từ đó giúp hạ đường huyết.

Xem thêm:  Uống nước gì tốt cho xương khớp? 9 loại nước nên uống mỗi ngày

Bảo vệ gan

Đinh lăng có tác dụng bảo vệ gan. Các thành phần saponin trong đinh lăng có thể giúp tăng cường chức năng gan, giúp gan đào thải độc tố và chống lại các tác nhân gây hại.

Hạ lipid máu

Đinh lăng có tác dụng hạ lipid máu. Các thành phần saponin trong đinh lăng có thể giúp giảm cholesterol xấu LDL và tăng cholesterol tốt HDL, từ đó giúp hạ lipid máu.

Kháng nấm và kháng khuẩn

Đinh lăng có tác dụng kháng nấm và kháng khuẩn. Các thành phần saponin, flavonoid trong đinh lăng có thể giúp chống lại các vi khuẩn và nấm gây bệnh.

Hỗ trợ điều trị các bệnh thoái hóa thần kinh

Lá đinh lăng có tác dụng chống suy giảm trí nhớ, tăng cường cho hệ thần kinh, giúp cải thiện các triệu chứng của các bệnh thoái hóa thần kinh như bệnh Parkinson, bệnh Alzheimer.

Công dụng của lá đinh lăng

Cách sử dụng lá đinh lăng hiệu quả

Cách sử dụng lá đinh lăng rất đơn giản, có thể dùng tươi hoặc khô. Dưới đây là hướng dẫn cách sử dụng lá đinh lăng hiệu quả nhất:

Cách sử dụng lá đinh lăng tươi

  • Chuẩn bị 150-200g lá đinh lăng tươi đã rửa sạch để ráo.
  • Cho lá đinh lăng vào nồi, chế một ít nước sôi vào đậy nắp lại và lắc nhẹ như để rửa lá rồi đổ đi.
  • Sau đó, cho khoảng 1.000ml nước đun sôi vào nồi và đậy nắp lại chờ sau khoảng 5- 7 phút, có thể chắt ra để uống.

Cách sử dụng lá đinh lăng khô

  • Chuẩn bị 50g lá đinh lăng khô đã rửa sạch để ráo.
  • Cho lá đinh lăng vào nồi, chế một ít nước sôi vào đậy nắp lại và lắc nhẹ như để rửa lá rồi đổ đi.
  • Sau đó, cho khoảng 1.000ml nước đun sôi vào nồi và đậy nắp lại chờ sau khoảng 10- 15 phút, có thể chắt ra để uống.

Lưu ý khi sử dụng lá đinh lăng

Lá đinh lăng là một loại thảo dược có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu không sử dụng đúng cách có thể gây ra tác dụng phụ. Dưới đây là những lưu ý khi sử dụng lá đinh lăng mà bạn cần biết:

  • Nên sử dụng lá đinh lăng khô thay vì lá tươi. Lá đinh lăng tươi có chứa nhiều nhựa và saponin, có thể gây tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa ở những người mắc hội chứng ruột kích thích. Khi phơi khô, lượng nhựa và saponin sẽ giảm đáng kể, giúp giảm thiểu tác dụng phụ.
  • Không nên sử dụng lá đinh lăng quá nhiều. Nước lá đinh lăng có chứa saponin, có thể gây mệt mỏi, nôn mửa, hoa mắt chóng mặt. Chỉ nên sử dụng lá đinh lăng với một lượng vừa phải, khoảng 30g lá khô hoặc 200g lá tươi mỗi ngày.
  • Không nên sử dụng lá đinh lăng thay cho nước lọc. Nước lá đinh lăng có thể gây mất nước, mệt mỏi. Chỉ nên sử dụng nước lá đinh lăng như một loại nước uống bổ sung.
  • Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng lá đinh lăng.
  • Người có bệnh lý nền như huyết áp thấp, tim mạch, gan, thận,… nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng lá đinh lăng.
Xem thêm:  Kẽm có tác dụng gì cho trẻ? Bổ sung kẽm cho trẻ như thế nào?

Lá đinh lăng là một loại thảo mộc an toàn khi sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Trên đây là thông tin về lá đinh lăng có tác dụng gì. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn biết về các tác dụng của lá đinh lăng và cách sử dụng lá đinh lăng hiệu quả để chữa trị bệnh và nâng cao sức khỏe.

Xem thêm:

Đánh giá bài viết

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Trang chủ
0
Tài khoản