TOP 5 dấu hiệu thiếu máu não dễ nhận biết nhất

Thiếu máu não là một căn bệnh ngày càng phổ biến và đáng báo động, đặc biệt là ở người cao tuổi và những người có lối sống ít vận động. Bệnh gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và thậm chí đe dọa tính mạng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa nhận biết rõ về các dấu hiệu thiếu máu não, đặc biệt là ở giai đoạn đầu khi các triệu chứng thường rất mơ hồ và dễ nhầm lẫn với các bệnh lý khác. Chính sự chủ quan này đã khiến bệnh tiến triển nặng hơn, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Thiếu máu não là gì?

Thiếu máu não (hay thiếu máu lên não) xảy ra khi lượng máu cung cấp cho não bộ không đủ để đáp ứng nhu cầu hoạt động, dẫn đến việc não bị thiếu oxy và dưỡng chất cần thiết. Não bộ chỉ chiếm khoảng 2% trọng lượng cơ thể nhưng lại tiêu thụ tới 20% lượng oxy mà cơ thể hấp thụ. Vì vậy, khi lưu lượng máu đến não bị giảm, các tế bào thần kinh sẽ thiếu oxy và dưỡng chất, dẫn đến tổn thương và rối loạn chức năng.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu máu não, bao gồm:

• Xơ vữa động mạch: Làm hẹp lòng mạch, cản trở máu lưu thông.
• Huyết áp thấp hoặc rối loạn tuần hoàn máu: Khiến lượng máu lên não không ổn định.
• Căng thẳng, mất ngủ kéo dài: Ảnh hưởng đến sự cân bằng của hệ thống tuần hoàn.

Hậu quả của thiếu máu não không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn. Vì vậy, nhận biết sớm các dấu hiệu thiếu máu não và tìm kiếm các giải pháp phù hợp như thay đổi lối sống, kiểm tra sức khỏe định kỳ, hoặc điều trị y tế là điều rất cần thiết.

Những dấu hiệu cảnh báo thiếu máu não

Các dấu hiệu của thiếu máu não thường xuất hiện từ từ và dễ bị nhầm lẫn với các bệnh lý khác. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào sau đây, hãy đi khám bác sĩ ngay:

• Đau đầu: Đau đầu kéo dài, âm ỉ hoặc từng cơn, thường xuyên xảy ra mà không rõ nguyên nhân, có thể là dấu hiệu của thiếu máu lên não. Cơn đau thường kèm theo cảm giác nặng đầu khi di chuyển, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi hoặc căng thẳng.
• Chóng mặt, mất thăng bằng: Cảm giác loạng choạng, chóng mặt và buồn nôn thường xảy ra khi thay đổi tư thế đột ngột. Những triệu chứng này có thể kéo dài vài phút hoặc nhiều ngày, ảnh hưởng đến khả năng thực hiện các công việc hàng ngày.
• Giảm trí nhớ và khó tập trung: Thiếu máu não làm suy giảm khả năng tư duy, ghi nhớ và tập trung. Nếu tình trạng này không được điều trị, nó có thể gây ra khó khăn trong công việc và các hoạt động hàng ngày.
• Tê bì chân tay, suy yếu cơ bắp: Cảm giác tê bì ở tay và chân, đặc biệt là ngón tay và ngón chân, là dấu hiệu rõ rệt của thiếu máu não. Tình trạng này có thể kèm theo yếu cơ, khiến người bệnh gặp khó khăn khi di chuyển.
• Mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ: hiếu máu não có thể gây ra chứng mất ngủ, khó ngủ hoặc ngủ không sâu, dẫn đến tình trạng mệt mỏi và thiếu năng lượng vào ban ngày. Chất lượng giấc ngủ kém còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

Thiếu máu não có nguy hiểm không?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), thiếu máu não là nguyên nhân gây tử vong cao thứ ba trên thế giới, chỉ sau ung thư và bệnh tim mạch. Não bộ cần khoảng 20% oxy trong cơ thể để duy trì hoạt động bình thường, và chỉ cần 10 giây không được cung cấp đủ máu, các mô não đã bắt đầu bị rối loạn. Nếu tình trạng này kéo dài vài phút, các tế bào thần kinh có thể bị chết, gây ra những tổn thương não bộ vĩnh viễn.

Một trong những biến chứng nguy hiểm của thiếu máu não chính là đột quỵ nhồi máu não. Đây là tình trạng cấp cứu y tế, có thể xảy ra đột ngột, dẫn đến tỷ lệ tử vong lên đến 50%. Những người sống sót thường phải chịu đựng các di chứng nặng nề như mất khả năng ngôn ngữ, liệt nửa người hoặc suy giảm trí nhớ.

Để phòng ngừa thiếu máu não, bạn nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ. Những biện pháp này không chỉ giúp phòng ngừa thiếu máu não mà còn giúp duy trì tuần hoàn máu ổn định, giảm nguy cơ mắc phải các bệnh lý nguy hiểm liên quan đến não bộ và hệ thần kinh.

Việc nhận biết sớm các dấu hiệu thiếu máu não sớm là vô cùng quan trọng để ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm. Bên cạnh việc tự theo dõi sức khỏe, hãy thường xuyên đi khám sức khỏe định kỳ để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn và kiểm tra. Hãy chia sẻ thông tin này với người thân và bạn bè để cùng nhau nâng cao nhận thức về bệnh lý nguy hiểm này nhé.