Đang cho con bú thì cần phải tránh 7 loại thực phẩm này

Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là bệnh lý phổ biến ở nước ta hiện nay, chiếm đến hơn 80% các trường hợp thoái hóa về xương khớp, bệnh thường gặp từ tuổi trung niên và người cao tuổi. Thoái hóa cột sống thắt lưng là bệnh mãn tính tiến triển từ từ tăng dần theo tuổi tác, bệnh thường gây đau đớn, hạn chế khả năng vận động, biến dạng cột sống thắt lưng…. ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là gì? Triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng và cách điều trị như thế nào? 

TỔNG QUAN

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO): 

- Thoái hóa khớp chiếm 20% các bệnh lý về khớp;

- 80% bệnh nhân bị hạn chế về vận động;

- 20% bệnh nhân không thể thực hiện các sinh hoạt thường ngày.

Lượng khoáng chất và vitamin mà cơ thể cần mỗi ngày tuy rất nhỏ nhưng không thể thiếu. Đặc biệt, trong cuộc sống bận rộn và hối hả ngày nay, vitamin và khoáng chất chính là những liều thuốc hỗ trợ thể lực và trí não tốt nhất.

Con cái khỏe mạnh, thông mình là điều mong ước của hầu hết các cha mẹ. Để đạt được điều đó đòi hỏi bạn phải có một quy trình chăm sóc, dạy dỗ bé thật cẩn thận và khoa học, trong đó chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng đóng một vai trò vô cùng quan trọng.

Dưới đây là 9 thực phẩm cực tốt cho trí não. Để trẻ lớn lên khỏe mạnh, thông minh các mẹ nên thường xuyên bổ sung vào thực đơn cho con: